sound from the hip area. It sounds like something rubbing. I'm hoping this is normal, but it's a slight concern.

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Mañana: ¡Me desperté sobre las 7:00 AM otra vez hoy! Y llegó el gran momento: ¡por fin tuve una evacuación intestinal exitosa! Se sintió como un cambio enorme en mi cuerpo, y la verdad, me sentí muchísimo mejor después. ¡Menudo alivio!

Desayuné otra vez de maravilla con algo de fruta y me siento bastante bien en general. ¡Ya he hecho cuatro de mis diez sesiones de ejercicio objetivo para hoy, y es solo mediodía, así que tengo tiempo de sobra! El apoyo incondicional de mi familia, con **Eniko** y **Dani** a la cabeza, sigue marcando una gran diferencia en estos primeros días de recuperación. ¡Hoy he completado **10 series** de mis ejercicios, alcanzando mi meta!

Durante el Día: Estoy empezando a notar el movimiento en mi pierna, aunque hay dos cosas raras que he notado. Cuando estoy tumbado en la cama e intento levantar la pierna recta, no puedo ni levantarla ni moverla hacia un lado (el izquierdo, en este caso). Es como si la señal de mi cerebro no llegara a ese movimiento concreto. Además, cuando hago los ejercicios, a veces escucho un pequeño

Exercise Progress

Weekly Volume Comparison

Daily Exercise Breakdown